23/10/2022 - Đăng bởi : Méo Shop
Vì sao tóc dễ gãy rụng và mọc chậm?
- Do gen di truyền. Mái tóc của bạn trung bình sẽ dài khoảng 15 cm mỗi năm. Theo nghiên cứu của Đại học Michigan Hoa Kỳ, phụ nữ châu Á có mái tóc mọc nhanh nhất và chậm nhất là phụ nữ châu Phi.
- Stress và căng thẳng. Một nghiên cứu năm 2012, do Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ công bố cho thấy: “Khảo sát 157 phụ nữ có 54% bị rụng tóc và 29% trong đó có ít nhất hai triệu chứng trầm cảm”.
- Rụng tóc báo hiệu vấn đề sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy rụng tóc liên quan tới vấn đề sức khỏe về mạch vành, hay tuyến tiền liệt ở nam giới.
- Mất căng bằng nội tiết. Trường hợp này hay gặp phải ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và nam giới độ tuổi trung niên.
- Dinh dưỡng thiếu hụt. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp tóc chắc khỏe hơn và ngược lại.
- Thời tiết. Khi giao mùa, thời tiết thay đổi hay mùa đông mái tóc thường rụng nhiều hơn.
- Gội đầu, chăm sóc tóc không đúng cách. Việc gội đầu quá nhiều, hay quá ít cũng đầu khiến tóc rụng nhanh hơn.
Cách làm tóc nhanh dài và dày bằng mật ong
Mật ong là sản phẩm quen thuộc để chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất, giàu vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và giúp tóc nhanh dài.
Làm sáng tóc Bạn có thể chưa biết mật ong chính là một nguyên liệu làm sáng tóc tự nhiên. Nếu bạn đang ấp ủ ý định nhuộm hightlight để tăng thêm vẻ sinh động cho mái tóc hoặc tạo điểm nhấn tinh tế cho vẻ ngoài của mình, hãy thử trộn mật ong với dầu xả và nhỏ thêm vài giọt nước chanh.
Điều trị tóc khô
Dù bạn vừa đi trượt tuyết hay vừa vui chơi trên bãi biển, hoặc chỉ đơn giản là trải qua một ngày ở khu vực nhiều bụi khói, lúc này tóc của bạn có thể đang bị khô và rối. Hãy lấy lại vẻ sáng bóng cho mái tóc bằng cách sử dụng mặt nạ ủ tóc làm từ mật ong.
Ngăn rụng tóc
Rụng tóc là một vấn đề thực sự nghiêm trọng mà nhiều người trong chúng ta vẫn đôi khi gặp phải. Khi bạn sử dụng cách làm đẹp tóc với mật ong, chúng có thể giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc, khiến tóc chắc khỏe và nhờ đó bám lâu hơn trên da đầu.
Giúp tóc mọc nhanh
Cũng với lý do tương tự, tóc bạn có thể trở nên dài hơn chỉ với một chút mật ong. Mật ong là một hợp chất có tác dụng làm mềm, đồng nghĩa với việc nó sẽ làm các nang lông và da đầu càng khỏe mạnh hơn.
Cách làm:
- Cách 1: Pha mật ong và nước tỉ lệ 10:1, dùng massage trên da đầu nhẹ nhàng trong 3-5 phút. Ủ tóc khoảng 20 phút sau đó gội sạch.
- Cách 2: Trộn hỗn hợp mật ong và dầu oliu tỉ lệ 2:1, massage hỗn hợp trên da đầu. Ủ tóc trong 15-20 phút rồi gội sạch
Cách làm tóc nhanh dài và dày bằng dầu dừa hiệu quả
Với thành phần hơn 60% là axit béo, các loại dầu nền - hay dầu thực vật giúp cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng chân tóc khỏe và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, các loại dầu thực vật, đặc biệt là dầu dừa còn có thành phần kháng khuẩn giúp trị gàu, các vấn đề về da đầu, chăm sóc chân tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và nhanh dài hơn.
Trị gàu và kháng khuẩn bảo vệ da đầu
Ngày càng có nhiều chị em sử dụng tinh dầu dừa để dưỡng tóc bởi các tác dụng mà nó đem lại cho tóc. Nhờ hàm lượng chất axit lauric dồi dào (khoảng 50%), nên chúng có tính diệt khuẩn, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus.
Khi sử dụng trên mái tóc, nó cải thiện sức khỏe tổng thể của da đầu và từng sợi tóc. Tóc bạn sẽ không còn gàu, không còn ngứa, không lo các bệnh về nấm khuẩn trên da đầu.
Dưỡng ẩm cho tóc
Bên cạnh đó, lượng vitamin E và chất chống oxy hóa có trong loại tinh dầu này có thể dưỡng ẩm tuyệt vời, chăm sóc tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
Phục hồi tóc hư tổn
Trong dầu dừa có một lượng lớn vitamin E cùng chất chống oxy hóa cao giúp phục hồi tóc hư tổn, lấy lại độ đàn hồi cho tóc.
Bên cạnh đó, việc sử dụng dầu dừa sẽ giúp tạo màng bảo vệ cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn. Phương pháp này khá hiệu quả đối với những ai có mái tóc khô hay hư tổn nặng.
Cách làm:
- Bước 1: Nhỏ vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay, dùng đầu ngón tay hay tăm bông chấm lên chân tóc. Có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu hương thảo để tăng tác dụng mọc tóc.
- Bước 2: Đưa ngón tay luồn vào tóc, xoa bóp ngược từ đỉnh trán ra sau đầu. Khi di chuyển có thể ấn nhẹ lên da đầu của bạn để lưu thông máu tốt hơn.
- Bước 3: Quấn khăn ấm rồi ủ tóc khoảng 20 – 30 phút.
- Bước 4: Gội sạch đầu với dầu gội.
Giúp tóc dày khỏe bằng Vitamin B1 và Vitamin E
1. Vitamin B1
Vitamin B1 làm giúp kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh từ đó giảm gãy rụng. Khả năng chống ô xi hóa của Vitamin B1 sẽ giúp phục hồi, nuôi dưỡng sợi tóc dày và dài hơn.
- Cách 1: Ngâm khoảng 5 viên Vitamin B1 với 5ml nước cho rã. Thoa lên chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng từ chân tóc để B1 thấm đều. Ủ tóc 30 phút sau đó gội sạch. Lặp lại 2 lần / tuần, khoảng 6 tuần để có mái tóc dài khỏe đẹp.
- Cách 2: Cho 1-2 viên Vitamin B1 vào một ít nước ấm. Tách lòng đỏ trứng rồi đánh bông lên. Trộn lòng đỏ trứng, Vitamin B1 và thêm 2 thìa dầu olive. Thoa hỗn hợp lên tóc, mát xa nhẹ nhàng rồi ủ tóc 30p, sau đó gội sạch đầu. Áp dụng 2 tuần / lần để có mái tóc mềm mượt, bóng khỏe.
Lưu ý: Gội đầu với Vitamin B1 sẽ làm tóc có cảm giác hơi khô. Vì vậy bạn nên chọn loại dầu xả có thành phần dưỡng ẩm cao để có kết quả tốt nhất.
2. Vitamin E
Vitamin E là thành phần dưỡng chất quan trọng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, vitamin E giúp cấu trúc tóc thêm chắc khỏe, giảm hư tổn, khô sơ. Nó còn có thể bảo vệ tóc dưới ánh sáng mặt trời.
- Cách làm: Cắt một đầu viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong viên dùng massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên chân tóc. Thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần để cảm nhận sự thay đổi của tóc
Bồ kết
Gội đầu với bồ kết để có mái tóc dài mượt, chắc khỏe là bí quyết đã được ưa chuộng từ ngàn xưa.
Khi gội đầu bằng bồ kết, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
• Không nên gội đầu bằng nước nóng: Bạn chỉ nên gội đầu với nước ấm ở mức khoảng 35 độ. Hãy tránh gội nước quá nóng bởi như vậy sẽ lấy đi lớp nhờn trên da đầu khiến da bong tróc gây ra tình trạng gàu đồng thời khiến tóc dễ bị xơ rối.
• Tần suất gội và liều lượng hợp lý: Chỉ dùng đủ lượng dùng cho tình trạng mái tóc của bạn. Không nên lạm dụng liều lượng vì vừa lãng phí lại vừa gây ra tác dụng ngược không đáng có cho mái tóc. Bạn cũng không gội tần suất quá nhiều trong tuần, khoảng 2 – 3 lần/tuần là vừa đủ.
- Cách làm: Nướng một nắm bồ kết sau đó bỏ vào nước, đun sôi và để nguội dùng gội dầu thay dầu gội. Gội đầu thường xuyên với nước bồ kết thường xuyên còn giúp mái tóc đen mượt mà, bóng khỏe.
Lưu ý: nếu bạn nhuộm tóc màu không nên sử dụng nước bồ kết vì sẽ làm nhanh phai màu tóc.
Cách làm tóc mọc nhanh từ trứng và dầu oliu
![TOP 8 Cách Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài An Toàn & Hiệu Quả Nhất [2022]](https://vivita.cdn.vccloud.vn/wp-content/uploads/2020/05/cach-giup-toc-moc-nhanh-9.jpg)
Trứng chứa protein, vitamin B12, biotin (hay còn gọi là vitamin H hay vitamin B7). Các thành phần có trong trứng giúp phục hồi tóc hư tổn, các vitamin, khoáng chất giúp nang tóc chắc khỏe và phát triển tốt hơn.
- Cách làm: Trộn 2 lòng đỏ trứng + 1 thìa dầu oliu, đánh đều hỗn hợp sau đó massage hỗn hợp lên tóc. Ủ tóc khoảng 20 – 30 phút rồi gội sạch với dầu gội.
Ăn uống bổ sung protein, dinh dưỡng giúp tóc nhanh dài và dày từ bên trong
Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong là cách giúp tóc nhanh dài & dày hiệu quả và an toàn. Khi đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tái tạo các tế bào nang tóc, mang đến mái tóc khỏe mạnh, dày mượt.
Các thực phẩm tốt cho tóc là thực phẩm giàu protein, Omega-3, vitamin và khoáng chất. Ví dụ như: sữa, trứng, thịt nạc, các loại cá, gan, đậu phộng, rau Bina, bơ, khoai lang,.. và các loại ngũ cốc.
Dùng tinh dầu bưởi thiên nhiên giúp tóc nhanh dài và dày hiệu quả
Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi. Vỏ bưởi nguyên chất chứa các thành phần pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và C,... là các chất không chỉ giúp tóc nhanh dài mà còn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng hói đầu của cả nam và nữ.
Bên cạnh đó, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng lưu thông máu, thư giãn da đầu, do đó giúp các dưỡng chất dễ dàng đi sâu, nuôi dưỡng các nang tóc và là một trong những cách mọc tóc nhanh an toàn, hiệu quả.
Xả tóc với tinh dầu bưởi
Đây là phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất.
Bước 1 Bạn có thể trộn tinh dầu bưởi cùng dầu gội để gội đầu với liều lượng từ 4 - 5 giọt.
Bước 2 Mát xa nhẹ nhàng trên da đầu để tinh dầu có thể ngấm sâu nuôi dưỡng tóc. Mát xa da đầu cũng giúp lưu thông máu và kích thích mọc tóc nữa đấy.
Bước 3 Sau khi gội xong, bạn lại trộn tinh dầu bưởi với dầu xả để xả lại tóc, liều lượng như cũ. Hoặc đơn giản hơn nữa, bạn chỉ cần pha tinh dầu bưởi cùng với nước sạch để xả tóc. Áp dụng cách này một tuần 3 lần nhé.
Ủ tóc với tinh dầu bưởi và dầu dừa kích thích mọc tóc
Ủ tóc là phương pháp sử dụng hơi ấm để giãn nở lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất được thấm sâu hơn vào các nang tóc.
Dầu dừa có tác dụng giúp tóc mềm mượt và cũng là một thành phần hữu hiệu trong việc kích thích mọc tóc. Kết hợp với tinh dầu bưởi, hiệu quả kích thích mọc tóc sẽ tăng lên rất nhiều lần.
Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị:
Dầu dừa và tinh dầu vỏ bưởi trộn theo tỉ lệ 1:1, sao cho vừa đủ độ dài của tóc.
Một chiếc khăn bông được làm ẩm bằng nước ấm.
Một chiếc lược.
Thực hiện:
Bước 1 Gội đầu sạch và lau tóc, đến khi tóc còn ẩm thì bôi hỗn hợp dầu dừa - tinh dầu bưởi từ chân tóc đến ngọn tóc.
Bước 2 Mát xa tóc và da đầu thật kỹ với hỗn hợp trên trong 5 phút. Có thể dùng lược để chải tóc và mát xa da đầu, kích thích lưu thông máu tốt hơn.
Bước 3 Dùng khăn bông ẩm quấn quanh đầu và ủ tóc trong 20 phút.
Bước 4 Gội sạch đầu lại bằng nước ấm, chú ý làm sạch dầu trên da đầu. Dùng dầu gội dịu nhẹ, không có bọt để làm sạch hơn nếu muốn.
Lúc đầu, áp dụng cách này 2 lần mỗi tuần. Sau 2 tuần thì rút lại còn 1 lần một tuần. Hãy kiên trì dể thấy được kết quả bất ngờ nhé.
Xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi mọc tóc
Với phương pháp này, bạn cần trộn tinh dầu bưởi và nước cất theo tỉ lệ 1:3 tạo thành hỗn hợp loãng hơn rồi cho vào bình dạng xịt.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn xịt hỗn hợp tinh dầu bưởi này lên tóc, mát xa da đầu và chân tóc rồi để qua đêm. Sáng hôm sau xả lại tóc với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn bám vào tóc.
Sử dụng phương pháp này mỗi ngày giúp tóc kích thích mọc nhanh hơn, dày khỏe hơn.
Lưu ý giúp tóc dài nhanh và dày hiệu quả
Da đầu sạch khỏe giúp tóc phát triển tốt hơn và còn tránh được vấn đề về gàu, rụng tóc, mụn da dầu,.. Cùng tìm hiểu một số vấn đề cần chú ý trong cách chăm sóc để mái tóc dài và dày hơn:
1. Uống đủ nước
Uống đủ lượng nước mỗi ngày là cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn có mái tóc khỏe, dày mượt. Cơ thể bạn chiếm 75% là nước, vì vậy khi thiếu nước có thể khiến da đầu khô, ngứa và tóc gãy rụng. Uống đủ nước giúp giữ độ ẩm nhất định để da đầu, mái tóc khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.
2. Mát xa da đầu
Massage da đầu rất có lợi cho mái tóc, giúp da đầu khỏe, giúp tóc mọc nhanh hiệu quả. Thường xuyên mát xa da đầu không những giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi mà giúp máu lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Nang tóc được nuôi dưỡng chắc khỏe từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn.
Masage da đầu 5 phút mỗi ngày giúp máu lưu thông tốt hơn để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Hay đơn giản là chải đầu 1-2 lần mỗi sáng và tối để kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.
3. Gội đầu đúng cách và giữ ẩm cho tóc
Chọn loại dầu gội an toàn, phù hợp để da đầu luôn được vệ sinh sạch sẽ. Nên gội đầu cách ngày thay vì gội đầu liên tục sẽ làm mất độ ẩm cần thiết nhất.
Ngoài ra, nên tập thói quen xả tóc bằng dầu xả sau mỗi lần gội để mái tóc mềm mượt, tránh khô và chẻ ngọn. Dùng dầu xả giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do môi trường, giảm sự bốc hơi gây thiếu độ ẩm.
4. Để tóc khô tự nhiên/ sấy đúng cách
Để tóc khô tự nhiên sau khi gội có thể tránh làm mất độ ẩm vốn có của tóc. Việc để khô tự nhiên có thể giảm tình trạng tóc khô, gãy rụng đơn giản và hiệu quả.
Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian để kho tự nhiên thì hãy học cách sấy tóc đúng cách. Sau khi gội nên dùng khăn thấm nước, để tóc khô tự nhiên 50% rồi mới sấy tóc. Khi tóc còn ướt là lúc chân tóc đang rất yếu, chịu ảnh hưởng từ nhiệt nhiều hơn nên dễ hư tổn hơn. Sấy tóc với nhiệt độ vừa phải, lý tưởng nhất là 57 độ C và cách tóc từ 15-20cm.
5. Hạn chế sử dụng hóa chất lên da đầu
Hạn chế duỗi, uốn,… sử dụng phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt có thể khiến tóc hư tổn nặng. Hạn chế để tóc tiếp xúc với mặt trời quá lâu.
Trên đây, Meostore đã chia sẻ cách làm tóc nhanh dài và dày hiệu quả tại nhà cùng với các lưu ý chi tiết nhất. Các bí quyết trên chỉ mang lại hiệu quả tốt nhất khi bạn thực hiện kiên trì, đều đặn trong ít nhất vài tuần. Đồng thời kết hợp ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. Và đừng quên bên cạnh việc chăm chút một mái tóc đẹp chúng ta cũng cần có gu thời trang phù hợp để bản thân luôn tự tin và tỏa sáng. Cùng Meostore điểm qua những bộ sưu tập mới nhất cho mùa lễ hội cuối năm này nhé, những mẫu chân váy, đầm, áo khoác... mới nhất thu đông này hẳn sẽ giúp nàng làm mới bản thân thêm tự tin xinh đẹp.
Khoác Tweed Joli trong BST CLASSY ESSENTIALS
Truy cập ngay Meostore để bổ sung thêm nhiều kiến thức hữu ích về làm đẹp nhé!
Méo Hà Nội:
- CS1: 106 Cầu Giấy - 024 6671 5252
- CS2: 248 Bà Triệu - 0896561148
- CS3: 104 C2 Phạm Ngọc Thạch - 024 6253 4422
- CS4: 300 Nguyễn Trãi_Hà Đông (Gần ĐH Hà Nội) - 02466523737
Hải Phòng: - CS5: 136 Lê Lợi - 022 5650 4104
- CS6: 101 Nguyễn Đức Cảnh - 022 5363 1996
Quảng Ninh:
- CS7: 121 Kênh Liêm, Hạ Long - 038 459 5035
